Venez courir avec nous pour 5km, 10km ou plus. Et savourez par la suite un bon café, un lait au chocolat bien protéiné ou un smoothie au Presse Café St-Eustache.
Lieu de rencontre: Presse-Café St-Eustache
477 25e Av, Saint-Eustache, QC J7P 5G1
Bienvenue aux nouveaux (deux essais/visites gratuites)!!
Afin de bien finir la saison 2017, J’invite le Volet Junior à s’inscrire à la course Second souffle
Lien : https://www.inscriptionenligne.ca/unsecondsouffle/
Départ – Arrivée – Inscriptions
Complexe Multisport, 85 rue Grignon,
Saint-Eustache, Qc, J7P 0C5
Dimanche 1 octobre 2017
Avec preuves d’inscription, le club remboursera les frais pour nos Guépards Junior. (Pour le 1,2 et 5 km)
SVP me transmettre votre preuve à l’adresse suivante: info@guepardssteustache.ca
Merci
Nadine Trudel
IMPORTANT MESSAGE pour l’entrainement du MARDI 12 SEPTEMBRE prochain: le lieu de rassemblement sera à la maison du Citoyen, de la culture et du patrimoine – 184 rue St-Eustache. Venez en grand nombre pour la conférence de presse ou juste pour la course (bienvenue à tous, portez vos vêtements aux couleurs des Guépards si vous en avez!).
Cet événement se tient dans le cadre de l’implication des Guépards dans la course « un Second Souffle ».
Plus de détails / Horaire :
17h45 à 18h15 : Rassemblement à la maison du Citoyen de la culture et du patrimoine – 184 rue St-Eustache.
18h15 à 18h30 : Conférence de presse 30 min – remise du chèque de don par le comité du Demi-marathon des Guépards à la fondation Élite St-Eustache.
18h30 Départ du « test 5 km ou 10km » en préparation pour la course « un Second Souffle » – direction piste cyclable Grande-Côte.
19h à 20h30 : Retour vers la rue St-Eustache: bière et bouffe à la Noire et Blanche (rue St-Eustache).
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On se prépare pour la course du second souffle dans un mois ! Rendez-vous devant le complexe multisports. On commence le réchauffement à 9h puis on part pour une ou plusieurs boucles de 5km (voir l’image de l’événement pour le circuit dans les rues résidentielles). Bienvenue aux nouveaux (deux essais/visites gratuites)!!
 Complexe Multisport Saint-Eustache, 85 Rue Grignon, Saint-Eustache, QC J7P 0C5, Canada
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Rendez-vous dans le stationnement du parc Rivière-Nord (à côté de l’école arc-en-ciel) sur la rue Primeau.
Bienvenue aux nouveaux (deux essais/visites gratuites)!!
Rassemblement dans le stationnement de la gare Deux-Montagnes
Course sur la piste cyclable direction Oka / boulevard des Promenades
Boucle de +/-5km
ATTENTION SUR LA PISTE CYCLABLE: toujours courir sur la piste FACE aux vélos (pour les voir arriver). Pas plus de deux de large sur la piste cyclable et annoncez les vélos aux gens derrière vous quand vous courrez en groupe. Attention quand vous dépassez (on veut éviter qu’un accident se reproduise).
Bienvenue aux nouveaux (deux essais/visites gratuites)!!
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Rendez-vous dans le stationnement de la gare de Deux Montagnes. Course sur la piste cyclable direction Arthur-Sauvé.
Option1: demi-tour au centre du jardin Barbe = 3km par aller-retour
Option2: demi-tour à Arthur-Sauvé = 5k par aller-retour
+600m pour se rendre du parking vers la piste cyclable et en revenir.
ATTENTION SUR LA PISTE CYCLABLE: toujours courir sur la piste FACE aux vélos (pour les voir arriver). Pas plus de deux de large sur la piste cyclable et annoncez les vélos aux gens derrière vous quand vous courrez en groupe. Attention quand vous dépassez (on veut éviter qu’un accident se reproduise).
Bienvenue aux nouveaux (deux essais/visites gratuites)!!
GARE AMT: 400 Boulevard de Deux-Montagnes, Deux-Montagnes, QC J0N 1P0
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Rendez-vous dans le stationnement de la bibliothèque Guy-Bélisle (12 Chemin de la Grande-Côte, Saint-Eustache, QC J7P 1A2). On commence le réchauffement à 9h puis on part pour une ou plusieurs boucles de 5km ou 8km (voir l’image de l’événement pour le circuit sur la piste cyclable).
ATTENTION AUX VÉLOS sur la piste cyclable : courir dans la voie qui fait face aux vélos et regardez bien avant de manoeuvrer!! Pas plus que deux de large! Quand un vélo arrive, veuillez crier « VÉLO » aux coureurs derrière vous (nous avons eu une collision vélo/coureur l’an dernier qu’on aimerait tous éviter de nouveau).
Bienvenue aux nouveaux (deux essais/visites gratuites)!!
La sortie du 30 Juillet se fera sur la piste cyclable vers Oka au depart de la gare AMT de deux-Montagnes 9AM.
Bienvenue aux nouveaux (deux essais/visites gratuites)!!
Voir circuit sur cette image (gare AMT, piste cyclable vers Oka, tournez à droite sur boulevard des promenades puis retour sur la piste cyclable vers la gare ou vers Oka pour afire plus de tours):
Rendez-vous devant le complexe multisports. On commence le réchauffement à 9h puis on part pour une ou plusieurs boucles de 5km (voir l’image de l’événement pour le circuit dans les rues résidentielles).
Bienvenue aux nouveaux (deux essais/visites gratuites)!!
