Sortie du Dimanche 7 Mai 2017 9AM – Bibliothèque St-Eustache

Rendez-vous dans le stationnement de la bibliothèque Guy-Bélisle (12 Chemin de la Grande-Côte, Saint-Eustache, QC J7P 1A2). On commence le réchauffement à 9h puis on part pour une ou plusieurs boucles de 5km ou 8km (voir l’image de l’événement pour le circuit sur la piste cyclable).
ATTENTION AUX VÉLOS sur la piste cyclable : courir dans la voie qui fait face aux vélos et regardez bien avant de manoeuvrer!! Pas plus que deux de large! Quand un vélo arrive, veuillez crier “VÉLO” aux coureurs derrière vous (nous avons eu une collision vélo/coureur l’an dernier qu’on aimerait tous éviter de nouveau).
Bienvenue aux nouveaux (deux essais/visites gratuites)!!

Demi Marathon des Guépards : venez nous voir 29-30 Avril

Bonjour à tous,

À l’occasion du demi-marathon des guépards, qui aura lieu dimanche le 30 avril prochain, nous aurons un kiosque sur place le samedi et le dimanche où vous pourrez vous procurer votre bouteille d’eau et nous vendrons les vêtements de la saison passée en SOLDE; nous désirons écouler notre inventaire. Venez nous voir au kiosque des Guépards ! À bientôt !

Pour plus d’information, visitez le site internet http://demidesguepards.com/

IMPORTANT: Dimanche le 30 Avril, toute l’attention du club sera sur le demi des Guépards. Il n’y aura donc pas de sortie hebdomadaire du Dimanche 9AM ailleurs (nous serons tous au demi des Guépards).

Entrainement du 23 Avril 2017: Complexe Multisports

Parcours de la course Un Second Souffle, via la rue Marie-Victorin, le boulevard Binette, la rue des Asters, l’allée de la Roseraie, la piste cyclable parallèle à la 640 et le boulevard Lavallée.
Boucle de +/-5km.

Lieu de recontre: Complexe Multisport Saint-Eustache, 85 Rue Grignon, Saint-Eustache, QC J7P 0C5, Canada

À dimanche, les bêtes de course!

Entrainement du 16 Avril 2017: parc Rivière Nord

Rendez-vous dans le stationnement du parc rivière nord (sur la rue Primeau, St-Eustache). Voir l’image de cet évènement pour les détails du parcours résidentiel. Bienvenue aux nouveaux (deux essais/visites gratuites) !!
CETTE SEMAINE : DEUX OPTIONS :
Option1 : comme la semaine dernière, boucle de 4.6km
Option2 : une boucle un peu plus longue de 6.4km : monter le boul René-Levesque pour pratiquer la montée de cotes (c’est une cote traitre). Excellent pour ceux qui feront le demi des guépards, vous serez prêts mentalement 😉

Entrainement du 9 Avril 2017: parc Rivière Nord

ATTENTION! Changement d’endroit pour la sortie du Dimanche 9 Avril prochain: nous serons au Parc Rivière Nord et nous ferons un entrainement escalier+course sur le premier quart de tour (pour distribuer des lettres aux résidents concernant le demi des Guépards). L’an dernier, la distribution a pris 5 minutes en courant et nous avons pu retourner à notre course sans escaliers par la suite 🙂

Inscriptions Guépards volet junior

Bonjour à tous,
Il est maintenant le temps pour les Inscriptions du Volet Junior du club de course à Pied Les GUÉPARDS.
Cette année, les inscriptions se font via le gestionnaire d’organisation sportif BIGLIG.
Les paiements se font en ligne via STRIPE.
Voici le lien pour les inscriptions : https://www.biglig.com/fundraising/view/campaignId/137
Faite vite, places limités !
Au plaisir de vous avoir parmi nous cette année !

Nadine Trudel Responsable du volet junior 2017