Les guépards sur STRAVA

Saviez-vous que les Guépards ont un groupe sur STRAVA et qu’il est ouvert à tous [membres/amis/partenaires/etc]? Nous sommes déjà 24 dans ce groupe et, si vous aimez partager votre amour pour la course dans un réseau social pour coureur, Strava est parfait parce qu’on peut y synchroniser nos activités, s’encourager, se motiver et échanger avec nos amis coureurs peu importe la marque de montre (versus, exemple, GarminConnect qui n’est disponible que pour ceux qui ont une montre Garmin). Ce n’est peut-être pas pour tous mais si ça vous intéresse, nous y sommes 

Strava offre une option premium mais, pour la plupart des gens, l’offre de base convient amplement et c’est gratuit. La page Facebook des Guépards ainsi que le site web restent toutefois la source principale d’informations; toutes les infos importantes seront sur FB et le site web en priorité; Strava ne sera qu’un endroit DE PLUS pour échanger.

Inscription Guépards JUNIORS: du 1er au 30 Avril SEULEMENT!

Bonjour,

L’inscription pour les Guépards junior débutera le 1er Avril et se déroulera jusqu’au 30 Avril 2018. Il ne sera pas possible de s’inscrire après le 30 avril. Premiers arrivés, premiers servis (quoiqu’il devrait y avoir de la place pour tout le monde).

Le lien pour s’inscrire N’EST PAS VISIBLE POUR L’INSTANT mais apparaîtra le 1er Avril sur cette page (notez: même page pour l’inscription pour adultes et juniors):
https://www.inscriptionenligne.ca/guepards/

Le coût est de 120$ et inclus le chandail. Allez sur notre site web pour plus de détails sur les guépards junior (horaire, etc):

http://guepardssteustache.ca/volet-junior/

Si vous avez des questions, nous préférerions que vous les posiez sur la publication des Guépards sur Facebook (cette info est sur Facebook aussi) de sorte à faire bénéficier le plus de gens possible par votre question et par notre réponse.

Merci! Et VIVEMENT l’été 🙂

/Vos Guépards bénévoles

Dim. 1er Avril 2018: Complexe Multisports, changement semaines prochaines

Rendez-vous au complexe multisports de St-Eustache. On commence le réchauffement à 9h puis on part pour une ou plusieurs boucles de 5km (voir l’image de l’événement pour le circuit dans les rues résidentielles).
 
Bienvenue aux nouveaux (deux essais/visites gratuites)!!
 
NOTE: nous allons changer d’emplacement chaque Dimanche à partir de Dimanche prochain. On va aller monitorer les conditions des pistes cyclables des autres parcours pour choisir ceux qui sont exempts de neige et qui ont été nettoyées par la ville.

Sorties du Dimanche Janvier-Mars 2018: Complexe Multisport

Pour les courses du dimanche 9AM, de Janvier à Mars 2018, nous partirons du complexe multisport de St-Eustache. Le parcours est bien déneigé, on ne croise pas beaucoup de voitures et on peut se rencontrer au chaud avant de partir ainsi qu’à l’arrivée.

Rendez-vous au complexe multisports de St-Eustache. On commence le réchauffement à 9h puis on part pour une ou plusieurs boucles de 5km (voir l’image de l’événement pour le circuit dans les rues résidentielles).

Bienvenue aux nouveaux (deux essais/visites gratuites)!!

24 Déc. : Complexe Multisports St-Eustache

Dimanche 24 Décembre, la veille de Noël, est-ce une raison pour ne pas courir? Euuh, non 🙂
Rendez-vous devant le complexe multisports. On commence le réchauffement à 9h puis on part pour une ou plusieurs boucles de 5km (voir l’image de l’événement pour le circuit dans les rues résidentielles).

Bienvenue aux nouveaux (deux essais/visites gratuites)!!

Dim. 17 Déc: École Clair Matin

On se rejoint à l’école Clair Matin, lieu de départ de la course des pères Noëls ! Ce sera plus facile pour les parents qui iront rejoindre leurs petits lutins qui courent à 11h: nous serons déjà sur place 🙂

Nous pourrons nous rejoindre À L’INTÉRIEUR de l’école, bien au chaud, avant de partir à 9h AM!!

J’ai mis DEUX options de trajet, pour ceux qui aiment les boucles plus longues (8km), continuez jusqu’à la 64e avenue. Sinon, demi-tour à la 39e avenue pour la boucle de 5km.

NOTE: Si vous n’êtes pas déjà inscrits pour la course des Lutin ou pour la course des pères noëls [qui, elle, commence à 11h pour les lutins et midi pour les marcheurs/coureurs], on peut s’inscrire sur place le jour même, voir détails:

https://aqem.org/event/la-course-des-peres-noel-2017-au-profit-de-laqem/

Bienvenue aux nouveaux! Deux visites gratuites!!

Course des illuminés + bière après

Nous en faisons une tradition annuelle! Venez courir avec les Guépards tous illuminés! Bienvenue à tous, membres et non-membres.

19h : Nous allons partir du complexe aquatique St-Eustache (sur Arthur-Sauvé) et faire une petite balade dans le quartier (on traverse Arthur-Sauvé, rue Champagne, rue St-Laurent, puis gauche vers Grande-Côte et retour au complexe aquatique via Grande-Côte).

20h: on s’en va prendre une bière à la Microbrasserie Noire et Blanche 🙂

NOTE: vous pouvez trouver des lumières de Noël qui fonctionnent à batterie au magasin du dollar, CanadianTire et autres. Petit truc: gardez le bloc de plastique avec les batteries au chaud (près du corp) sinon elles se déchargent très vite s’il fait froid.

10 Dec: Complexe Aquatique St-Eustache

Rendez-vous dans l’entrée du Complexe Aquatique St-Eustache (bien au chaud avant le départ).

La boucle est de 5.9km: départ du Complexe Aquatique, on traverse Arthur-Sauvé (faites attention SVP), rue Champagne, rue Saint-Laurent, 25e avenue, Grande-Côte, Arthur-Sauvé.

NOTE: si vous faites plus d’un tour, prenez la rue Houle à partir d’Arthur-Sauvé pour aller vers la rue St-Laurent (c’est mieux de courir sur une rue résidentielle que sur Arthur-Sauvé).